ふくい女性活躍支援センター
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ふくい女性活躍支援センター 女性のビジネスライフを楽しくするミニ講座第3弾
ふくい女性活躍支援センターでは、多くの方にセンターに足をお運びいただき、知っていただくために、
各企業・団体のご協力をいただき、月１回程度気軽に参加できる気楽な講座を開催しています。
１０月７日（日）
〜いつでも素敵でいたいあなたのための〜
☆心と身体のリフレッシュ！☆
女性のビジネス講座
ココが知りたい！ 「働く女性のための健康マネジメント」
◇協力：社団法人 福井県医師会
◇講師：福井県立病院医長 栗山 とよ子 氏
（内科・女性専用外来担当）
■女性が活き活きと健やかにすごすために
「女性ホルモンとライフサイクル」「女性を取り巻く環境の変化と体調の変化」
などについてお話いただきました。
■更年期症候群と若年性更年期症状、ストレスが引き起こす自律神経失調症とその防ぎ方・治療方法などについても、学びました。
彩々講座１
ココロを癒すアロマの香り 「アロマでリフレッシュ！」
◇協力：アロマテラピートリートメント リリオ
◇講師：谷口 百合香 氏
■爽やかな柑橘系をベースにルームリフレッシュナーを作りました。
■いろいろなアロマオイルを使って、自分好みの香りを調合しました。
彩々講座２
カラダにいいこと、してますか？ 「ヨガでリラックス♪」
◇協力：特定非営利活動法人&生涯体育学習振興機構
◇講師：東野 テツコ 氏
■自宅で簡単にできる、ヨガの様々なポーズを学びました。
■普段なかなか使わない筋肉を動かして、気持ちよくリラックスできました。
アンケート結果
〒910-8580 福井県福井市大手3-17-1 電話：男女共同参画0776-20-0319
福井県総務部男女参画・県民活動課 掲載日:2007年10月17日