旬の里ふくい vol.21
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漬け込むほどにうま味が増す“海のチーズ” 鯖のなれずし 漬け込むほどにうま味が増す“海のチーズ” 鯖のなれずし
食の世界遺産に認定された、先人の知恵が生んだ逸品。
 小浜市の東部海岸地帯に古くから伝わる「鯖のなれずし」は、先人の知恵が生んだ発酵食品です。集落や各家庭によって作り方に差異がありますが、鯖を必ず「へしこ」に押してからなれずしにする手法は共通しています。鯖を糠で漬けた「へしこ」を「けだし(塩出し)」し、ご飯に麹を混ぜたものを、背を開いた鯖の中に入れて閉じて仕込みます。作る時期は晩秋から春先までが最適とされていて、お正月や祭りなどに食されています。
 奈良の平城京跡から出土した木簡には、若狭から送られた付札が多く含まれており、若狭の海で獲れた「鯛」の「鮓」を、「御贄」すなわち天皇の食料として、都へ送ったことが実証されています。また、「すし」の研究者たちは、わが国古代の「鮓」は、なれずしであった≠ニ説いているので、この木簡の鯛鮓もなれずしであったと考えられます。
 小浜の「鯖のなれずし」はこのほど、食の世界遺産とされる「味の箱舟」に認定されました。時代を超え、今もなお作られている伝統の逸品は、世界からも注目を集めています。
民宿 佐助(小浜市田烏) 森下佐彦さん・道子さん

民宿 佐助(小浜市田烏)
森下佐彦さん・道子さん

内外海半島の漁師町では、へしこから作るのが一般的ですが、ひと昔前とは作り方も味付けも少し現代風になっています。食べ方もそれぞれで、ごはんと麹を付けたまま食べる人や軽く焼いて食す人もいます。漬け込むほど“すえ(うま味成分)”が増し、“海のチーズ”と呼ばれる通り、風味豊かに仕上がります。


独特の歯ごたえと味わい 里芋の煮っころがし 独特の歯ごたえと味わい 里芋の煮っころがし
奥越前の風土が育んだ自慢の食材「里芋」。
 白山連峰から流れでる清らかで豊かな水、昼間と夜間の気温差が激しい盆地の気候と、扇状地という奥越前ならではの風土が生み出した「里芋」。ぬめりが少なく独特のその歯ごたえに、一度食べたら忘れられないという人も多くいます。また、身が締まり、煮崩れしないのも特徴です。
 地元での代表的な伝承料理は、何といっても「煮っころがし」です。醤油とみりんで甘辛く煮込んだシンプルな料理ですが、しっかりとした味と歯ごたえがあり、ひとつ食べると、ついもうひとつと思わず箸がすすみます。家庭料理として、老若男女問わず愛されている一品です。
 仏教王国である福井では、報恩講(「ほんこさん」ともいわれる)という行事が行われ、その際に会食される料理にも登場。また、祭・祝事でも、醤油で煮込んだ里芋を入れて炊き上げる「里芋赤飯」やもち米の中に混ぜこんで作る「いもぼたもち」などに使われています。また、味噌汁やおでんの具など、地元の人にとっては、日々の暮らしの中でも、切っても切れない食材です。
上庄里芋 味グループ(大野市上庄地区)

上庄里芋 味グループ(大野市上庄地区)

特産の里芋を活かせないかと、約20年前に上庄農協(現JAテラル越前上庄支所)の婦人部内のグループとして活動を開始して以来、5人で頑張っています。地元での活動はもちろん、報恩講料理をアレンジ、スィーツまで里芋を使用した「さといものフルコース(2500円)」(4人より受付)なども提供しています。味には絶対の自信がありますので、上庄が育んだ里芋を大事につたえていきたいですね。